Sichere Fortbewegung mit dem E-Bike, was müssen Sie wissen?
Radfahren macht Spaß und ist gesund, aber Unfälle gibt es nur in einer kleinen Ecke. Für die Sicherheit der Autofahrer investiert die Regierung viel. Aber leider wird sehr wenig für die Sicherheit des Fahrradverkehrs getan. In diesem Blog möchten wir Ihnen Ratschläge und Tipps geben, was Sie selbst tun können, um mit Ihrem E-Bike sicher im Straßenverkehr unterwegs zu sein.
Einstellen des Sattels und des Lenkers
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Fahrrad richtig einstellen, um eine angenehme Fahrposition zu gewährleisten, die den Fahrkomfort fördert. Eine bequeme Fahrposition ermöglicht es Ihnen außerdem, schneller auf unerwartete Situationen zu reagieren. Sie sollten Ihr Fahrrad so einstellen, dass Sie im Stand mit beiden Füßen den Boden erreichen können, was die Gefahr eines Sturzes verringert.
Die Einstellung Ihres Sattels ermöglicht Ihnen eine möglichst effiziente Tretbewegung und beugt so Verletzungen und Sattelbeschwerden vor. Es gibt verschiedene Methoden, um Ihren Sattel einzustellen. Die Fersenmethode ist die am häufigsten verwendete Methode zur Einstellung des Sattels:
- Stellen Sie sich neben Ihr E-Bike in Höhe des Sattels
- Setzen Sie sich auf den Sattel und stellen Sie die Pedale Ihres Fahrrads auf die niedrigste Position.
- Stellen Sie Ihre Ferse in der untersten Position auf das Pedal.
- Dabei ist es wichtig, dass Sie sich leicht auf dem Sattel halten können. Ihr Bein sollte leicht gebeugt sein. Das Bein darf gestreckt sein, aber es sollte sich bequem anfühlen. Dies hilft Ihnen, die perfekte Höhe für Ihren Sattel zu finden.
Ihr Sattel ist richtig eingestellt, wenn Sie die Pedale in einer gleichmäßigen Bewegung drehen können und mit den Zehen den Boden berühren, nicht mit der Fußsohle.
Der Lenker kann erst dann auf die richtige Höhe eingestellt werden, wenn der Sattel eingestellt ist. Der Lenker sollte mindestens 4 Zentimeter höher als der Sattel eingestellt werden. Die meisten Menschen mögen es, wenn der Lenker knapp über der Sattelhöhe liegt. Achten Sie beim Einstellen des Lenkers auf die Markierungen am Vorbau, die nicht sichtbar sein sollten und in der Gabel verbleiben.
Kontrolle E-Bike
Um sicher im Straßenverkehr unterwegs zu sein, ist es wichtig, dass Sie Ihr E-Bike überprüfen lassen. Das können Sie selbst machen oder in einem Fahrradgeschäft machen lassen. Dabei ist es wichtig zu prüfen, ob Ihre Bremsbeläge noch in Ordnung sind und das Reifenprofil. Das Reifenprofil sorgt für Grip. Und nicht zu vergessen: die Beleuchtung. Prüfen Sie vor der Fahrt immer, ob Ihr Licht noch funktioniert. Auf diese Weise sind Sie für andere Autofahrer immer gut sichtbar.
Sichtbarkeit
Sorgen Sie dafür, dass Sie für andere Autofahrer in der Ferne und in der Dunkelheit gut sichtbar sind. Ein erster Schritt dazu sind Fahrradlichter. Man könnte meinen, das sei selbstverständlich, aber es gibt viele Radfahrer ohne Licht. Wollen Sie sichergehen, dass Ihr Licht richtig funktioniert? Dann wählen Sie Fahrradlampen mit dem RAI-Gütezeichen. Dieses Gütesiegel garantiert gute Qualität und Sichtbarkeit. Außerdem sollten Sie Ihr Fahrrad mit Reflektoren an der Rückseite des Fahrrads und an den Pedalen ausstatten. Speichenreflektoren sind verboten.
Auch Ihre Kleidung trägt zur Sichtbarkeit im Straßenverkehr bei. Sie können eine Jacke oder eine Hose mit reflektierenden Streifen anziehen. Oder Sie tragen eine reflektierende Weste oder eine Armbinde mit Lichtern. So fallen Sie besser auf und werden von anderen Autofahrern weniger leicht übersehen.
Helme
Wenn Sie mit Ihrem E-Bike besonders sicher unterwegs sein wollen, sollten Sie einen schicken Helm kaufen. Ein E-Bike ist das ideale Verkehrsmittel für die Fortbewegung. Sie können Entfernungen schnell und ohne große Anstrengung zurücklegen. Die Zahl der E-Bikes im Straßenverkehr steigt ständig, aber auch die Zahl der Unfälle mit E-Bikes. Seit einiger Zeit wird darüber diskutiert, ob für E-Bike-Fahrer ein Fahrradhelm vorgeschrieben werden soll. Das ist noch nicht der Fall, aber er bietet einen zusätzlichen Schutz für Sie. Das ist nicht nur sehr sicher, sondern kann auch sehr stilvoll sein. Sehen Sie sich hier unsere Fahrradhelme an. So sind Sie geschützt und sicher auf der Straße unterwegs.
Verwendung von Zahnrädern
Einer der wichtigsten Faktoren bei einem E-Bike ist das Fahren mit der richtigen Unterstützung/Gangschaltung. Beim Anfahren oder Aufsteigen ist es wichtig, das E-Bike im niedrigsten Gang oder mit Tretunterstützung zu fahren. Dadurch wird verhindert, dass das Fahrrad nach vorne zieht und Sie unter die Räder geraten. Dies ist besonders wichtig bei einem E-Rad, das noch keinen Tretunterstützungssensor hat. Im Stand ist es ratsam, den Gang auf 0 zu stellen, um zu verhindern, dass sich das Rad im Stand vorwärts bewegt.
Geschwindigkeit
Auf einem E-Bike merkt man oft nicht, wie schnell man unterwegs ist. Natürlich ist es sehr attraktiv, mit dem E-Bike schnell zu fahren, aber die Geschwindigkeit birgt auch Risiken. Für andere Verkehrsteilnehmer ist es schwierig, Ihre Geschwindigkeit einzuschätzen. Deshalb ist es ratsam, die Geschwindigkeit an Ausfahrten, Seitenstraßen, Kreisverkehren und Kreuzungen zu reduzieren. Denken Sie auch daran, dass ein möglicher Sturz umso härter ausfallen kann, je schneller Sie fahren. Versuchen Sie außerdem, so viel Abstand wie möglich zum Bordstein oder Randstreifen zu halten, um unerwartete Situationen und Stürze zu vermeiden.